你们好，最近小元发现有诸多的小伙伴们对于起床气是什么原因引起的，起床气这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 睡眠不足导致身体不适而产生的一种暴力情绪。

2、 夜生活过度刺激，如过度游戏、卡拉ok、跳跃等。

3、 有事情第二天一定要做，所以因为前一天晚上没有休息好，第二天要做一些计划好的事情，导致心里压力过大。这就导致了浮躁心理，让人心情不好。

以上就是起床气这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。