你们好，最近小元发现有诸多的小伙伴们对于锻炼腹肌的几种方法，锻炼腹肌8种动作图解这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、仰卧卷腹。

2、罗马椅侧身卷腹。

3、坐姿收腿。

4、悬垂收腿。

5、仰卧反向卷腹。

以上就是锻炼腹肌8种动作图解这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。