你们好，最近小元发现有诸多的小伙伴们对于真实减肥成功的个人例子，减肥成功案例这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 我从小就很胖，小时候父母把我养大。我真的不像女生。被学校排挤真的很痛苦！

2、 家里人对我很好，但是我不知道怎么把一个女孩子养的漂亮，所以就这样了。

3、 直到上了初中才意识到！自己做个美女！减肥是第一步。暑假是减肥的好时机，因为我没有食欲，高温少吃也不会觉得冷，不像冬天爱吃不想动。

4、 是清胃的第一步，至少我是这么认为的。喝水。暂时不要吃任何固体食物。可以喝牛奶果汁什么的。喝牛奶的话会发现刚开始大便会变黑变软，以后会越来越少。最后你会觉得肠子都空了。

5、 喝一大杯水会排出水和粘液而不是大便。其实真的靠意志力。可以吃一些丁琳芦荟茶，促进肠胃蠕动，加快肠道排空，但不要过量。脾胃虚寒吃芦荟会伤身体！跟上红糖、水、桂圆汁等。

以上就是减肥成功案例这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。